2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月14日 ホウボウ 日記 初めて知った、ギックリ腰は最初は冷やす。 ギックリ腰中のつぶやき 5日前にギックリ腰になって、だましだまし過ごしていました、 少しはマシになるだろうと思って、シャワーの時に腰を出来るだけ温めて、ストレッチ。 まったく良く […]